19. 6. 2020
zámek ve Střílkách – sobota 20. 6. od 10:00 do 13:30
Krásná akce na krásné místě, již šestý rok.
10:00–10:55 uvítání a prohlídka areálu
11:00–12:25 cvičení jógy pro dospělé
11:00–12:00 cvičení jógy pro děti
12:30–13:30 přednáška Jaroslava Škvařila "Co budeme jíst v příštích deseti letech?"
a ochutnávka vegetariánských dobrot
12:30–13:30 pro děti a mládež:
parkour, mega bublifuk,
souběžně hena – malování ornamentů na tělo, souběžně ájurvédský stánek
Ve středisku Šipka (Kroměříž, Úprkova) "slavíme jógou" už dnes!
Od 18:00 do 19:30 –
cvičení jógy pro začátečníky a mírně pokročilé.
Pro zachování nebo obnovení zdraví existují tělesná cvičení (ásany), dechová cvičení (pránájáma) a relaxační techniky.